بایگانی نوشته‌ها

 هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۲۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد که می‌تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین می‌کند.

متخصص طب ایرانی با بیان اینکه مزاج پاییز سرد و خشک است، گفت: در این فصل باید آب کافی نوشید و سبزیجات بخارپز در کنار غذا مصرف شود؛ضمن اینکه خوردن شیره انگور هم بسیار مفید است.

«چیا» یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را می‌شناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته می‌شود.

خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می‌کند و خواب عمیق به‌ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می‌یابد و به‌نظر می‌رسد بقیه بدن نیز در این زمان بازسازی می‌شود.

استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست‌ دادن اشتها شود.

لیمو ترش خواص متعددی را ارائه می کند که آن را به یک ماده اولیه عالی در دستورالعمل های زیبایی ارگانیک مختلف تبدیل می کند.

گندم سیاه به عنوان منبع خوبی از فیبر، شاخص گلوکز پایین تا متوسطی دارد و به همین دلیل مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بی خطر خواهد بود.

سیر وحشی یا والک اشتها را افزایش می دهد و به دلیل فرمول ساختاری غنی خود به عنوان نوعی درمان خانگی برای ناخوشی های مختلف استفاده می شود.

شیزوفرنی یک نوع بیماری روانی و روحی است که در آن فکر فرد دچار اختلال می شود و تشخیص علت و علائم های شیزوفرنی سخت و دشوار است.

نقش تغذیه در افزایش هوش کودکان بی تاثیر نیست ! همه مادران از بدو تولد فرزند خود بدنبال راهی برای افزایش هوش و توانایی آن ها در تحصیل و کارهایشان هستند و یا از اینکه فرزندشان تمرکز کافی را بر روی کارهای خود و درس هایش ندارد ناراحت هستند که البته از دلایل مختلفی نشات میگیرد .اما از مهمترین دلایل افت تحصیلی کودکان نداشتن تغذیه درست و یا اختلالات تغذیه ای می‌باشد .