بایگانی نوشته‌ها

اگرچه بسیاری از رژیم‌های "مد" مختلف در دسترس هستند، یک سبک زندگی متعادل و رژیم غذایی مغذی کلید زندگی سالم و کنترل بهتر وزن است. در اینجا هب 10 نکته برای کاهش وزن موفق اشاره کرده ایم.

با همه توصیه های متضاد تغذیه ای که وجود دارد گیج شده اید؟ این نکات ساده می تواند به شما نشان دهد که چگونه برنامه ریزی کنید، از یک رژیم غذایی سالم لذت ببرید و به آن پایبند باشید.

دکتر حمیدرضا افراشته (مدیرمسئول انتشارات بستنی لاغری) با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما، نکاتی طلایی پیرامون راه‌اندازی کسب و کار خانوادگی ارائه داده است که به صورت قسمت‌های مجزا برای شما عزیزان، در اینجا قرار داده‌ایم. این قسمت مربوط به جلسه مورخه ۲۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ می‌باشد. موضوع این برنامه به سرمایه‌گذاری های خرد در بورس است.

دکتر حمیدرضا افراشته (مدیرمسئول انتشارات بستنی لاغری) با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما، نکاتی طلایی پیرامون راه‌اندازی کسب و کار خانوادگی ارائه داده است که به صورت قسمت‌های مجزا برای شما عزیزان، در اینجا قرار داده‌ایم. این قسمت مربوط به جلسه مورخه 16 اردیبهشت ماه 1402 می‌باشد.

طرفداران تئوری جوش شیرین معتقد هستند که کاهش اسیدیته بدن (قلیایی تر کردن آن) از رشد و گسترش تومورها جلوگیری می کند. آنها همچنین ادعا می کنند که مصرف غذاهای قلیایی مانند جوش شیرین، اسیدیته بدن را کاهش می دهد.

جعبه ابزار لاغری آخرین ویدیوی آموزشی دکتر افراشته است که به سوالات مهم برای ادامه دادن هر نوع رژیم غذایی پاسخ داده است. نکات این ویدیوی برای هر فردی که رژیم کاهش وزن و‌ یا تثبیت دارد؛ مفید می باشد؛ ولی برای استفاده بهتر شما از این مجموعه، پی دی اف لقمه شماری و ویدئوهای آموزشی لقمه شماری نیز به رایگان در اختیارتان قرار میگیرد.این مجموعه ویدیویی شامل ۲۸ ابزار ذهنی و جسمی برای ادامه دادن رژیم می باشد.