بستنی لاغری
5 روش ساده برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه
/kidney-stoneتشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد. علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.
چربی شکم و 6 دلیل ناتوانی در آب کردن آن
/abdominal-fatزمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی شکمی
/fat-and-prostateچربی احشایی یا چربی شکم یکی از مواردی است که می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. حمل چربی اضافه در قسمت میانی بدن می تواند خطر شرایطی مانند بیماری قلبی، دیابت، اختلالات متابولیک، زوال عقل و در زنان، سرطان پستان را افزایش دهد.
روشهای جلوگیری از ریزش موی کودکان
/hair-loss-in-childrenریزش مو در کودکان ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، مانند عفونت‌های قارچی یا باکتریایی پوست سر، بیماری‌های خودایمنی، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، استرس، آسیب فیزیکی یا شیمیایی به مو و غیره.
راه های تشویق کودکان به خوردن سبزیجات
/vegetables-and-childrenبا سلام. امروز می‌خواهیم در مورد تشویق کودکتان به خوردن سبزیجات کمکتان کنم.
نکات کلیدی درمورد تغذیه دانش‌آموزان
/feeding-studentsبا سلام. در این یادداشت قصد داریم چند نکته درمورد تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان را برای شما به صورت خلاصه ارائه دهیم.
راه‌های کاهش استرس در دانش‌آموزان
/stress-in-childrenبر اساس کاوش‌های مختلف، چندین عامل می‌توانند باعث ایجاد استرس در کودکان شوند، مانند امتحانات، ارائه گزارش شفاهی، پیدا کردن دوست، تکالیف زیاد و غیره.
نکاتی درمورد خواب کودکان در دوران مدرسه
/sleep-of-school-childrenخواب کافی و منظم برای کودکان در دوران مدرسه بسیار مهم است. خواب کم یا نامنظم می‌تواند باعث کاهش تمرکز، افزایش اضطراب، کاهش حافظه و اختلالات رفتاری در کودکان شود. برای اینکه کودکان در دوران مدرسه خواب مناسب و باکیفیت داشته باشند، چند نکته را می‌توان رعایت کرد: