در واقع هر آنچه که در کتاب بستنی لاغری، پیج بستنی لاغری و در دوره های دیگرمان گفته شد همه آنها در یک دوره گنجاندیم به نام دوره لاغری آسان ؛ شاه بیت و تکنیک اصلی لقمه شماری است، البته ۲۶ تکنیک دارد که ۲۵ تکنیک دیگر را درآن توضیح کامل داده میشود.
خیلی از کسانی که برای اولین بار عبارت بستنی لاغری مواجه میشوند، این سوال در ذهنشان به وجود می آید که مگر میشود با بستنی، لاغر شد؟؟؟ ما در اینجا به شما آموزش میدهیم که چگونه با بستنی، به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن، ثابت بمانید.
