اشتها

6 ماده غذایی برای کنترل اشتهای بیش از حد

/prevent-appetite

اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.

---

راه‌های علمی برای کاهش اشتها

/loss-of-appetite

در این یادداشت قصد داریم به صورت مختصر، برخی راه‌های کاهش اشتها را برای شما عزیزان، آموزش دهیم. این راه‌ها عبارتند از:

---