بستنی لاغری
۱۱ دلیل مهم تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم
/11-reasons-for-abdominal-obesityدلایل زیادی برای افزایش چربی شکم افراد وجود دارد، از جمله رژیم غذایی نامناسب، ورزش‌نکردن و استرس. بهبود تغذیه، فعالیت بدنی بیشتر و ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش چربی شکم افراد کمک کند.
۳ توصیه برای مراقبت از دندان‌های کودکان/ دندان شیری بی‌اهمیت نیست
/baby-teethاز هر سه کودک استرالیایی یک نفر در زمان شروع مدرسه دچار پوسیدگی دندان می‌شود و تا زمانی که آنها به هشت یا ۹ سالگی می‌رسند، این میزان به بیش از ۴۰ درصد افزایش می‌یابد.
چه مواد غذایی به بهبود دید کمک می‌کنند؟
/eye-foodتغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند منجر به بهبود دید ما شوند.
چه عواملی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهند؟
/alzheimer-s-factorsبیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع دمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می‌کند.
بلاهایی که پر خوابی بر سر بدن می‌آورد
/dangers-of-oversleepingپرخوابی به‌خودی‌خود خطرناک نیست اما اگر به‌طور مداوم تکرار شود، روی جسم و روان شما تاثیر می‌گذارد.
چاقی شدت علائم یائسگی را افزایش می دهد
/obesity-and-menopauseچاقی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری های جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ است.
کاهش چربی شکم ممکن است روند پیش دیابت را معکوس کند
/abdominal-obesity-and-blood-sugarپیش دیابت یا دیابت مرزی می تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود و خطر بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی و چندین نوع سرطان را افزایش دهد.
کدام بیماران باید رژیم غذایی کم نمک داشته باشند
/dietary-saltاز کودکی به ما گوشزد می‌شد که نمک کم مصرف کنیم و معایب زیادی رو در مورد مصرف بی رویه نمک شنیده ایم.
برای افزایش هوش این پنج ماده غذایی را امتحان کنید
/food-to-increase-intelligenceغذایی که می‌خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می‌کند.
کمبود این ویتامین‌ها باعث پوسیدگی دندان می‌شود
/vitamins-and-teethپوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.