پنیر

عدم مصرف لبنیات و خطر ابتلا به بیماری

/not-consuming-dairy-products-and-the-risk-of-disease

سرانه پایین مصرف شیر و لبنیات می‌تواند زمینه‌ساز شیوع بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا، سرطان، پوکی استخوان و حتی شکستگی‌های متعدد استخوانی باشد.

---

چرا خوردن همزمان تخم‌مرغ و پنیر خوب نیست؟

/cheese-and-eggs

در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.

---