سالم خوری

سالم‌خوری را تمرین کنید

/practice-healthy-eating

خیلی از غذاهای سالم گران‌قیمت هستند، مثل آجیل و انواع توت‌ها. با توجه سخت بودن شرایط اقتصادی برای خیلی از خانواده‌ها، هزینه غذاهای سالم به‌سختی فراهم می‌شود و این هزینه زیاد می‌تواند هر کسی را مجبور کند سراغ انتخاب‌های ناسالم که معمولاً قیمت کمتری دارند برود یا اینکه نتواند به رژیم غذایی سالم خود ادامه دهد.

---