اسفناج

خوردن اسفناج با ماست مفید یا مضر؟

/is-eating-spinach-with-yogurt-beneficial-or-harmful

برخی افراد ممکن است با مصرف ترکیب اسفناج و ماست دچار مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، گازها یا اسهال شوند. در صورتی که این مشکلات را تجربه می‌کنید، بهتر است مصرف این ترکیب را محدود کنید یا با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

---