بهترین دم‌نوش‌ها برای مقابله با نفخ
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دم‌نوش وجود دارد که درمان‌های مؤثری برای تسکین نفخ هستند.
بایگانی نوشته‌ها
۶ علامت که می‌گوید باید کافئین را ترک کنید
اگر صبح‌ها تا پیش از خوردن چای یا قهوه، خلق خوبی ندارید، نشان‌دهنده اعتیادتان به کافئین است. کافئین به مغز حس خوبی می‌دهد و نبود آن موجب بدخلقی‌تان می‌شود.
با این میوه شب‌ها راحت بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
فواید مصرف سیر پخته
مصرف ۶ حبه سیر پخته در طول ۲۴ ساعت فواید و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماری‌ها بیمه می‌کند.
موادغذایی که معده درد شما را تسکین می‌دهد
خوردن برنج، سیب، نان تست و موز می‌تواند به بهبود معده درد کمک کند و مصرف غذاهای سرخ شده و تند می‌تواند معده درد شما را بدتر کند.
۵ نوشیدنی خانگی با شیر برای تقویت ایمنی بدن
یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان، مصرف نوشیدنی‌های آرام بخش، گرم و خوشمزه بر پایه شیر است.
تسکین ترک لب ها در هوای سرد
یکی از اثراتی که سرد شدن هوا بر پوست ما می‌گذارد، این است که پوست لب‌هایمان را دچار ترک‌خوردگی می‌کند.
خواص وحشتناک مویز
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
طرز تهیه ماست یونانی خوشمزه در خانه
ماست یونانی ، ماستی غلیظ با بافت خامه ای و درصد پروتئین بالاتر، نسبت به ماست معمولی است که طرز تهیه کامل آن را در این بخش از آشپزخانه نمناک خواهیم گفت.