کارگاه آموشی لاغری آسان (DVD)

59,000 تومان

اگر شما علاقه مند هستید، لقمه شماری را به طور کامل آنهم در یک کارگاه تعاملی فرابگیرید؛ به شما پیشنهاد میکنیم ویدیوی کارگاه آموزشی «لاغری آسان» را مشاهده فرمایید.

توضیحات

آموزش کامل لقمه شماری را چگونه تهیه کنیم؟

اگر شما علاقه مند هستید، لقمه شماری را به طور کامل آنهم در یک کارگاه تعاملی فرابگیرید؛ به شما پیشنهاد میکنیم ویدیوی کارگاه آموزشی «لاغری آسان» را مشاهده فرمایید.
این کارگاه در ۴ بهمن سال ۹۸ با حضور دوستان بستنی لاغری در تهران برگزار شده است. تمام شرکت کنندگان در این کارگاه خودشان یک نمونه برنامه غذایی لقمه شماری تنظیم نمودند. شما نیز با مشاهده این ویدئو میتوانید بر اساس جدول لقمه شماری، برنامه غذایی خودتان را تنظیم نمایید. در این ویدیو نحوه به روز نمودن برنامه غذایی در کل مسیر کاهش وزن تا وزن ایدئال و نحوه تنظیم برنامه تثبیت وزن را نیز در خود دارد.
این ویدیو علاوه بر لقمه شماری، بیست تکنیک دیگر از جمله تکنیک های نفس، کارت امتیازی، سکه آزاد و بازی تقویت اراده۲۰-۲۰ را نیز در خود دارد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارگاه آموشی لاغری آسان (DVD)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *