وزن کشی صحیح در مسیر کاهش وزن چگونه است؟
نگاه ما به «شروع» متفاوت است؛ خیلی از ما قصد شروع داریم و برای آن، دنبال بهانه میگردیم. البته بعضی از ما هم دوست داریم که شروع کنیم؛ ولی هنوز آماده شروع نیستیم و باز دنبال بهانه برای شروع نکردن هستیم. بهانه ها برای موفقیت یا خدای ناکرده حرکت نکردن، در دست ماست؛ این ماییم […]
رژیم غیر تراریخته چیست؟
یکی از موارد با ریسک بالا، مصرف تراریخته ها هست که در بسیاری از مطالعات عوارض طولانی مدت را برای انسان، حیوان، گیاه، محیط زیست و زمین به همراه داشته است. این ریسک به حدی است؛ که در بسیاری از کشورها از جمله اتحادیه اروپا کشت تراریخته ممنوع است و حتی روسیه علاوه بر کشت، […]
منتظر شنبه لاغری نباش
نگاه ما به «شروع» متفاوت است؛ خیلی از ما قصد شروع داریم و برای آن، دنبال بهانه میگردیم. البته بعضی از ما هم دوست داریم که شروع کنیم؛ ولی هنوز آماده شروع نیستیم و باز دنبال بهانه برای شروع نکردن هستیم. بهانه ها برای موفقیت یا خدای ناکرده حرکت نکردن، در دست ماست؛ این ماییم […]
